PT Solid Gold Berjangka | Jakarta Sebagian besar wanita tentu ingin memiliki bentuk tubuh ideal dengan area perut yang langsing tanpa lemak. Berbagai jenis diet dilakukan untuk mendapatkan hal maksimal, tapi tidak sedikit langkah diet ini tidak sesuai dan mempengaruhi kesehatan Anda.
Ternyata Anda hanya perlu mengontrol pola makan, bukan mengurangi atau sama sekali tidak mengonsumsi zat-zat yang justru dibutuhkan oleh tubuh. Seperti yang dirilis dari situs Yourtango, Selasa (29/8/2017), Anda dapat mengurangi lemak di perut tanpa melakukan diet drastis. Lily Soutter, ahli gizi yang berbasis di Amerika mengungkapkan, Anda dapat mengganti pola makanan menjadi yang lebih sehat dengan manfaat yang sama. Berikut beberapa hal yang patut Anda disimak untuk mendapatkan tubuh ideal. 1. Kopi tanpa susu Jika terbiasa mengonsumsi kopi susu di pagi hari, Anda dapat mengganti dengan minum kopi hitam tanpa susu. Ini akan mengurangi jumlah kalori dan membuat tubuh ideal milik Anda tetap terjaga. 2. Camilan dark chocolate Anda dapat menghentikan mengonsumsi camilan yang tidak sehat dengan dark chocolate. Dark chocolate mengandung lebih sedikit kalori sehingga Anda terhindar dari lemak yang menumpuk. Gula dan kayu manis 4. Saus salad Anda dapat mengganti saus salad dengan jeruk nipis atau lemon atau minyak zaitun, untuk meminimalkan kalori yang dapat menyebabkan lemak menumpuk di perut. 5. Gula dengan kayu manis Jika Anda ingin menyiapkan makanan dan minuman manis yang mengharuskan Anda menggunakan gula, ganti dengan kayu manis bubuk. Meski rasanya tidak akan sama, Anda dapat menekan kadar kalori dalam tubuh Anda. Baca juga Artikel - artikel Keren & Terupdate kami lainnya di : Wordpress : Solid Gold Blogspot : PT Solid Gold Berjangka Blogdetik : Solid Gold Strikingly : Solid Gold Berjangka Wixsite :Solid Gold jigsy : PT Solid Gold Berjangka Spruz : Solid Gold Berjangka Bravesite : PT Solid Gold Berjangka
0 Comments
Leave a Reply. |
Visit Us
Archives
June 2021
Categories
All
|