PT Solid Gold Berjangka - Minuman segar tanpa gula memang tidak memiliki rasa yg memuaskan. Namun bagi Anda yg sedang kurangi gula, Anda bisa ikuti 5 cara ini dalam membuat pemanis alami. Agar memiliki tubuh yg sehat, banyak orang berusaha menghindari gula tambahan dalam makanan maupun minuman. Tetapi minuman tanpa gula tentu memiliki rasa yg tidak memuaskan. Apalagi utk minuman dingin seperti soda, teh atau jus. Agar mengurangi gula tambahan, Anda bisa ikuti 5 cara ini dalam menciptakan pemanis alami. Informasinya dilansir dari Live Strong (26/9) seperti berikut. 1. Buah Untuk kurangi gula tambahan, Anda bisa ganti dgn buah. Buah memang mengandung gula, tetapi bukan gula tambahan. Bukan hanya gula alami, Anda juga mendapatkan serat, berbagai vitamin & mineral dari buah. Dengan memasukkan air & buah segar, ini adalah cara yg bagus utk menyegarkan dahaga & meningkatkan energi Anda. Selain dicampur dgn air mineral, Anda juga mencampurkan buah segar seperti raspberry dgn daun mint, kemudian tambahkan es. Selain segar, minuman ini juga sehat karena tanpa gula tambahan. 2. Sirup Bebas Gula Selain buah, Anda juga bisa menambahkan minuman Anda dgn sirup bebas gula. Anda bisa cari di supermarket. Jangan lupa cek daftar label bahannya utk membuktikan bahwa sirup benar-benar bebas gula tambahan. Sirup bebas gula ini bisa ditambahkan dalam beragam minuman, panas atau dingin. Solid Gold 3. Racikan Teh Buatan Sendiri Tidak ada salahnya utk bereksperimen dalam membuat minuman kesukaan Anda. Bagi penggemar teh, tentu sangat tidak memuaskan jika minum teh yg tidak manis. Jangan khawatir, Anda bisa hasilkan rasa manis tanpa gula tambahan melainkan dari buah. Anda bisa siapkan teh tanpa pemanis buatan di teko besar, kemudian dinginkan di kulkas. Kemudian Anda bisa minum teh tersebut sepuasnya yg dimasukkan ke gelas, kemudian Anda bisa tambahkan irisan lemon, jeruk nipis atau mint. 4. Jus alami Banyak jus dijual yg mengandung asupan gula tambahan. Untuk menghindarinya, Anda bisa buat sendiri jus alami tanpa pemanis buatan. Bahkan Anda juga bisa mencampurkan beberapa buah kesukaan Anda utk membuat jus, seperti mangga, strawberry, & ceri. 5. Rempah & Ekstrak Rempah & ekstrak adalah cara segar alami utk menambahkan rasa pada minuman tanpa menambahkan tambahan gula. Anda bisa tambahkan beberapa tetes ekstrak vanila dalam secangkir teh sehingga akan memberikan aroma & rasa yg lezat. Atau Anda juga bisa menambahkan kayu manis ke dalam kopi Anda, sehingga akan menghasilkan rasa yg lebih lezat namun tetap sehat. (Ad -- Solid Gold Berjangka)
0 Comments
Leave a Reply. |
Visit Us
Archives
June 2021
Categories
All
|